Medicos

Buenos días, bueno Roma nos comentó hace tiempo sobre el especialista en Barcelona que la operó, y que estaba especializado en la costilla cervical, su nombre era Carlos Dolz. Lo bueno es que es de la pública.

Ahora me he enterado de otro en Alicante, para el cual he pedido cita, Félix Ruiz de la Cuesta, este es privado, pero me han contado que es un buen traumatologo, ya os contaré mi experiencia.

Ejercicio 10

Ejercicio 3 - 9

Recordar que haciendo los ejercicios al menos una vez al día conseguiremos encontrarnos mucho mejor. Puedes enviarnos tus propios ejercicios costillaeva@hotmail.com para incluirnos en nuestra lista de ejercicios.

Ejercicio 2

Ejercicio 1

Nueva sección en el blog!! EJERCICIOS, en ella colgaremos varios ejercicios para realizar día a día, y conseguir fortalecer los músculos de la espalda, hombros, cuello y brazos, a la vez que aliviamos el dolor.

Contra el frío

Saludos a todos/as!

¿Que tal vais? Bueno, ya empieza el frio en unos lugares más que en otros y por tanto empiezan los dolores asociados... si, ya sabéis que con el frío los músculos se tensan por lo que es más probable tener contracturas, el frío hace que nos resintamos de las operaciones, ect.

Pues bien, ¿como lo estais llevando?

Aquí teneis alguna de las sugerencias para pasar mejor estos meses de frio, ¿algun consejo más?

- Un baño en agua caliente. (lo ideal sería poder ir a un balneario, con los chorros de agua, el vapor… en fin).

- Un masaje o automasaje con algún relajante muscular, que puede aliviar ya que genera calor.

- Con la flexión y extensión de los músculos por breves períodos de tiempo se puede conseguir relajación y descanso para ellos.

- Aplicar calor en la zona ya sea con manta eléctrica, bolsa de agua...

Nueva actualizacion

El blog en el que colgamos la revista: http://nuestracostilladeeva.blog.com.es/

Iremos llevando los dos a la par, ya que este blog también tiene sus ventajas, por ejemplo poder crear encuestas, os animo a completar la encuesta de la derecha que consta de 4 preguntas, será publicada en la revista de Diciembre.

Vamos mejorando...

La revista está lista

HACER CLICK EN EL SIGUIENTE ENLACE PARA IR A LA PÁGINA DESDE LA CUAL PODREIS DESCARGAR EL PDF, HE TENIDO QUE HACERLO ASÍ PORQUE DESDE ESTE BLOG NO SE COMO HACERLO.

http://nuestracostilladeeva.blog.com.es/2009/10/19/primer-numero-de-revista-costilla-de-eva-7201193/

La revista la bajareis de la futura página. Echarle un vistazo.

Espero que os guste!!

¿Que es Lirica 75?

He visto en muchos foros que dicen que se estan medicando por la costilla cervical, pero ¿que clase de medicamentos son? Supongo que analgesicos unicamente porque, si es una malformación que pinza nervios, entre otras cosas... no se que medicamento puede solucionar eso.

Ni si quiera creo que la operación sirva como una solución eficaz, a mi aunque me hayan operado sigo teniendo molestias. ¿A quien más? ¿Hay alguien a quien le haya servido de algo?

¿Que es la costilla cervical?

Bueno, para la gente que no sepa en que consiste esta patología he aprovechado un trabajo que hice hace unos años para explicarlo de forma sencilla y esquemática.

- La costilla cervical es una malformación de desarrollo, originada durante el primer trimestre de gestación, que consiste en la aparición de una costilla adicional en la última vertebra cervical (sobre la primera costilla).

- Es muy poco frecuente ya que la sufren aproximadamente 1 de cada 10.000 personas, y en su gran mayoría mujeres. En el 70% de los casos es bilateral.

- Existen diversos tipos de costillas cervicales:

--Forma incompleta:

---Son las más frecuentes.

---No se articula con la primera costilla dorsal.

---Es responsable de manifestaciones neurológicas por irritación de los nervios del brazo e irritación mecánica de la arteria subclavia.

---Genera en toda la extremidad superior fenómenos de vasoconstricción.

--Formas completas:

---Menos frecuentes.

---Dos tipos:

----Prolongación fibrosa hasta el esternón.

----Menos frecuentes, unen su porción cartilaginosa al cartílago de la primera costilla dorsal.

---Factor irritativo de los elementos vasculonerviosos que salen del tórax para irrigar la extremidad superior.

---Irritación de la arteria subclavia: alteración del endotelio arterial; coagulación, trombo.

Aquí os dejo una fotografía de un TAC que me hicieron, a la derecha se ve la costilla cervical unida a la primera costilla y a la izquierda una más pequeña.